Pequenos passos, grandes mudanças.
A App que te vai ajudar a criar hábitos mais saudáveis e sustentáveis, passo a passo.
Mais novidades
Tudo o que a Renourish
te vai ajudar a atingir
Não é uma app qualquer, é app que vai mudar a tua vida!
Variar mais a tua alimentação
Com mais de 250 receitas para todos os tipos de padrões alimentares, para que variedade durante a semana nunca seja um problema!
Mais consciência nas compras de supermercado
Com listas de compras personalizadas às tuas necessidades para que não percas tanto tempo e dinheiro no supermercado e para diminuir o desperdício alimentar!
Mais organização nas refeições da semana
Com um planeamento das refeições da semana para que tenhas refeições equilibradas, percas menos tempo na cozinha e possas dedicar mais tempo a outras atividades que também gostes!
Melhorar qualidade alimentar diária
Com receitas desenvolvidas por nutricionistas de forma a que aos poucos possas diminuir o consumo de gorduras saturadas, açúcares adicionados e sal na comida para que a qualidade das tuas refeições seja cada vez melhor!
Adequar a tua alimentação às tuas necessidades
Através de um plano alimentar totalmente personalizado a ti, aos teus gostos, necessidades, objetivo e dia-a-dia feito pelas nossas nutricionistas!
Foco no teu objetivo
Através de um acompanhamento regular com consultas de nutrição dadas pelas nossas nutricionistas, vais poder ter uma ajuda que te vai permitir atingir todos os teus objetivos sem sair do foco!
Receitas Renourish
Espreita já algumas das refeições que vais poder encontrar na tua app.
Pratos de carne
Bowl de quinoa e frango
Sobremesas Cremosas
Tiramisu de pistachio
Bolos e Tartes
Muffins de iogurte e limão
Crepes e Panquecas
Panquecas de chocolate
Crepiocas e Tapiocas
Crepioca recheada com atum
Sandes e Tostas
Tosta de manteiga de amendoim e banana
Pratos de Carne
Lasagna soup
Pratos de Peixe
Massa cremosa de salmão no forno
Wraps
Pizza na tortilha
Pratos Vegetarianos
Massa cremosa de seitan e legumes
Conhece a nossa equipa
A equipa por detrás da app que te vai ajudar a atingir os teus objetivos
Eduardo Martins
Software Engineer & Founder
José Freitas
Business Advisor
Teresa Valadar
Nutricionista & Founder
Priscila Oliveira
Nutricionista
Conhece os planos que temos para ti
Todos os planos têm como objetivo ajudar-te a melhorar os teus hábitos alimentares e não só!
Escolhe o plano que melhor se adapta às tuas necessidades.
Poupa 16%
Base
0€
/mês
Receitas saudáveis variadas
- Informação nutricional por receita
- Receitas novas todas as semanas
Lista de compras personalizada
- Itens ilimitados
- Organização por categorias
- Quantidades personalizadas
Filtragem global
- Alergias
- Intolerâncias
- Padrão alimentar
Premium
4.99€
/mês
Tudo existente no plano Base
Lista de compras personalizada
- Até 3 listas de compras diferentes
- Partilhar as listas com amigos/familia
- Adicionar receitas diretamente
- Adicionar ingredientes novos que não pertencem à aplicação
Planeamento das refeições semanais
- Adicionar receitas diretamente
- Adicionar refeições manualmente
- Adicionar planeamento à lista de compras
Acompanhamento
50€
/ 1ª consulta
40€
/ consulta seguimento
Subscrição Premium
- Acesso total a todas as funcionalidades Premium*
Consultas de nutrição online
- Oferta de pack de receitas exclusivo
- Progresso em gráfico na app
- Aprendizagem constante
- Apoio durante e entre consultas
Planeamento das refeições semanais
- Adicionar opções do plano alimentar ao planeamento semanal
Plano alimentar
- Disponível na app
- Configurador de refeição personalizado
- Sugestão de receitas adaptadas ao plano alimentar
*O acesso às funcionalidades ocorre até aos 45 dias após a última consulta e é renovado com cada consulta.
+260
Receitas Disponíveis
25
Categorias de Receitas
+110
Refeições Principais
+40
Sobremesas
Perguntas frequentes
Tem como base as perguntas mais feitas
